دایره امن

دایره امن در واقع یکی از رایج ترین اصطلاحاتی است که در جامعه ما مورد استفاده قرار می گیرد.

ترس ها و همچنین استرس های بسیاری ناشی از آن است.

اکثر اوقات ترس و آسایش شما در گرو این است که در دایره امن خود بمانید.

برخی افراد زمانی که میخواهند کار خود را انجام  دهند دچار استرس خواهند شد
وممکن است که حتی از انجام آن سرباز زنند.

دایره امن

 به زبانِ ساده تر…

دایره امن یا دایره راحتی در واقع به فضایی گفته می شود که ما در آن احساس راحتی می کنیم.

معمولا زمانی که ما فقط طبق عادتها عمل میکنیم ،گفته می شود که در دایره امن خود قرار داریم.
هرگاه بخواهیم کاری را به صورت جدید انجام دهیم باید پای خود را از دایره امن خود بیرون بگذاریم .

همین هم باعث مشکل خواهد شد که در نتیجه به اضطراب می رسد.

دایره امن شما، نقطه ای است که شما در آن احساس راحتی می کنید.

استرس، ترس، نگرانی و … از جمله احساساتی هستند که حین پا گذاشتن به خارج از این نقطه شما را در بر خواهند گرفت.

شما باید در اولین قدم روی اعتماد به نفس خود کار کنید.

برای خواندن مقاله ای در مورد اعتماد به نفس کلیک کنید .

بهتر است که برای این کار سعی کنید کارهایی که به صورت روزمره آنها را انجام میدادید کنار بگذارید.
البته با اینکه این اضطراب ممکن است که تقریبا در هر بخشی ایجاد شود
بهترین کاری که شما باید انجام دهید این است که با این اضطراب کنار بیایید

اینگونه می توانید رشد بهتری داشته باشید.

در نهایت شاید سخت تر شدن وظایف، افزایش اضطراب و همچنین دیگر موارد باعث شود

که شما بهبود کمتری را در عملکرد خود ببینید اما نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد.

این افزایش اضطراب نباید به حدی باشد که کارایی شما را به صفر برساند.

اگر میخواهید نتایجی را ببینید که تاکنون ندیدید، باید از نقطه امن خود خارج شوید.

وقت قدم گذاشتن به بیرونه

آیا تاکنون به این نکته فکر کرده اید که برخی از موقعیت های زندگی شما برایتان آسایش و راحتی فراهم کرده اند؟

بعضا حتی نخواسته اید که از این نقطه امن زندگی خود خارج شوید.

در واقع این نقطه، دایره امن زندگی شماست که نمی خواهید آن را از دست بدهید.

منطقه امن برای هرکس متفاوت است اما قطعا همه ما در ذهن مکانی را مجسم خواهیم کرد
که ما را از خطرهای مختلف مصون خواهد داشت.

نکات تکمیلی

دایره امن اما تنها محدود به بدن فیزیکی نیست بلکه ذهن ما هم یک محیط امن دارد

که زمانی که در موقعیتهای تنش زا و استرس زا قرار می گیرد خود را در آن مخفی می کند.

منطقه امن همان ایده آل شماست  که شما در آن احساس راحتی میکنید و دوست ندارید که آن را ترک کنید.

این کار ممکن است که باعث عدم پیشرفت شما شود و به طور قطع رشد شما را نیز تحت الشعاع قرار می دهد.

نقطه امن می تواند برای هر شخصی متفاوت باشد.

دایره امن ذهنی خود را ترک کنید.

مانع موفقیت

این محیط امن که فرد آن را در ذهن خود ساخته است، از ترس ها و همچنین عدم توانایی او برگرفته شده است.
افرادی که بیش از حد خود را در این منطقه امن حبس می کنند از روبرویی با واقعیت ها می ترسند
و همین هم باعث می شود که بخواهند خود را پنهان کنند.

خروج از دایره امن به شما این امکان را میدهد که تجربیات جدید داشته باشید.

برای این کار باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و همچنین آماده رویارویی با هرگونه شرایطی باشید.

این کار به شما کمک می کند که عقب نشینی نکنید و برای اهداف خود بجنگید و زندگی شاد و موفقی داشته باشید.
می توانید با کلیک بر روی زندگی شاد مقاله ای را در این مورد بخوانید .

 

 

اشتراک گذاری:

مطالب زیر را حتما بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید