اهمالکاری

اهمالکاری به زبان ساده یعنی کاری را که باید انجام بدهیم ، اما انجام نمی دهیم

و یا اینکه به جای کاری که باید انجام دهیم ، کار دیگری که اصلا آن موقع وقتش نیست را انجام می دهیم.

چه کسانی اهمال کارند ؟

همه ما یک مدل اهمالکاری حتماً داریم ، حتی اگر آدم خیلی موفقی باشیم .

حالا ممکن است بعضی از ماها در چند مورد اهمالکاری داشته باشیم

باید به مدل اهمالکاری خودمان آگاه شویم تا بتوانیم اهمالکاریمان را تا حد ممکن کم کنیم .

مثالهایی از اهمال کاری

اینها مثال هایی از کارهایی هستند که ممکن است در یک یا چند مورد آن‌ها ما اهمالکار باشیم .

  شخصی که برای فرار از موقعیت بد عاطفی و روحی از مدیتیشن و دعا می خواهد استفاده کند را تصور کنید .

او مدام مدیتیشن می‌کند و کتاب های انگیزشی مثبت می خواند ، مدام عبادت می کند ودعا می خواند

ولی از اصل مشکلش کاملاً فرار می‌کند و سعی می‌کند به اصطلاح ویترین خوبی برای خودش درست کند .

این فرد هم دراصل اهمالکاری می‌کند اما به شیوه ای هوشمندانه .

 مادامی که کاری که انجام می‌دهیم در راستای حل مسئله اصلی ما نباشد

و اجتناب از حل مسئله است کارآمد نیست و اصلاً مهم نیست که چه کاری انجام می‌دهیم

اینکه یک ماه دیگر امتحان ورودی کارشناسی ارشد داشته باشیم و از امروز باشگاه ثبت نام می‌کنیم
یک مدل اهمال کاری است  ،

این که مثلاً برای ثبت نام ارشد یک هفته مهلت گذاشته شده و ما دقیقه ۹۰ ثبت نام می‌کنیم
و حتی خیلی وقتها هم به دقیقه ۹۰ نمی رسیم و منتظر تمدید می مانیم هم یک نوع اهمال کاری است .

خیلی ها هم کلی وقت می‌گذارند و مدام در حال برنامه‌ریزی و بررسی جزئیات هستند تا فرصت را از دست می دهند
یا خیلی ها سال‌هاست در یک رابطه اشتباه در یک شغل اشتباه در یک رشته های دانشگاهی اشتباه مانده اند
و در جا می‌زنند اما برای برطرف کردن این رابطه ها هیچ کاری انجام نمی دهند و به اصطلاح اهمالکاری می کنند.
به نظرتان آن کسی که کارهای بزرگ و هدف های بزرگ دارد وقت برای غیبت کردن و حرف‌های مفت زدن دارد ؟

احساس گناه

 احساس گناه اگر از حد بگذرد شما را روی همان اشتباهات قفل می کند
اکثر کسانی که احساس گناه دارند فکر می‌کنند با شیوه‌های خود مجازاتی می‌توانند اهمال کاری را رفع کنند
برای بهبود اهمال کاری فرصت تازه‌ای به خودتان بدهید و ریشه‌های آن را رد یابی کنید .

خیالتان راحت که با عذاب وجدان نمی توانید درست زندگی کنید باید برای رفع اهمال کاری های تان قدم بردارید .

اهمال کاری از نوع پنهان 

یک مدل اهمالکاری هم داریم که خیلی شیک و مجلسی یعنی مدام مشغولید در حال انجام کارهای مختلف هستیم

ولی در اصل این کار ،کاری نیست که باید انجام بدهیم مثلاً مدیری که از نظر همه خیلی خیلی موفق است

ولی خودش می‌داند جایگاهش بالاتر است را تصور کنید
این رئیس صبح ۷ صبح سر کار می‌رود و تا ۷ شب در محل کارش حضور دارد

در محل کارش مدام در حال جلسه گذاشتن کار ارباب رجوع را راه انداختن تلفن جواب دادن و کلی کار دیگر است
و زمانی هم که به خانه می آید یکسری پرونده همراه خود دارد که آنها را باید برای فردا تکمیل کند ،

اما حس خوبی در زندگی ندارد .
همه هم فکر می‌کنند با خودشان که این بنده خدا واقعاً چون انقدر کار می کند موفق است
ولی به نظر من این مدیر اهمال‌کاری پنهان دارد .

یعنی یک سری کارها را که می‌تواند به کارمندانش بسپارد و کارهای اولویت‌دار خودش را انجام بدهد ،
و او باید برای استراحتش وقت پیدا کند.
خیلی از ماها دچار این اهمال کاری هستیم یعنی به جای استراحت کردن کارهایی را انجام می‌دهیم که در آن لحظه اصلاً اولویت ندارد .